Agenda

 

Asana Intensive cursus – core stability in hoofdstand & arm balans

vrij 1 t/m 22 juni 4 weken - 18.30 - 20.30

Share 'Asana Intensive cursus – core stability in hoofdstand & arm balans' on Facebook Share 'Asana Intensive cursus – core stability in hoofdstand & arm balans' on Google+ Share 'Asana Intensive cursus – core stability in hoofdstand & arm balans' on Pinterest Share 'Asana Intensive cursus – core stability in hoofdstand & arm balans' on Twitter Share 'Asana Intensive cursus – core stability in hoofdstand & arm balans' on Email
 

 

Sirsasana

Leer in deze cursus vanuit een sterke core veilig de hoofdstand, handstand en meer arm balances zoals schorpioen & kraai uit te voeren. Verbeter je techniek en ervaar een doorbraak in je beoefening!

Sterke buikspieren bepalen onder andere of je wel of niet succesvol bent in houdingen zoals de hoofdstand. In deze intensieve cursus wordt veel tijd besteed aan het aansterken van je core. Door voorbereidende oefeningen maak je het lichaam klaar voor de balans houdingen. Het juiste gebruik van het centrum in asana’s wordt uitgelegd en op een plezierige manier geoefend en toegepast. Je leert aanvullende belangrijke technieken, tips en tricks. Er is ruimte voor individuele begeleiding.

Ervaar hoe je in 4 weken aanzienlijk kracht opbouwt. Versterk je core, ga krachtig en licht de zomer in!

Leuk als je meedoet!

Docent

Parashakti Marjolein Rikkelman beoefent 5 jaar enthousiast Yoga en is een getalenteerde jonge docente. Ze heeft een fysiek sterke en toegewijde Asana beoefening. Haar lessen kenmerken zich door flinke uitdaging waarbij plezier voorop staat. Graag nodigt zij jou uit om in deze cursus op speelse en lichte manier de mogelijkheden van het lichaam te verkennen.

Voor wie?

Wil je vooruitgang boeken in je Asana beoefening? Is je lichaam gezond maar wil je meer kracht opbouwen? Dan is deze cursus geschikt voor jou. Enige yoga ervaring is een vereiste.

Prijs

€80,- | €75,- voor leden

Aanmelding

1. Mail je aanmelding en je gegevens (naam, adres, telefoonnummer) naar contact@yoga-vidya.nl

2. Reserveer een plek in de cursus door het lesgeld, over te maken naar rekening NL82 TRIO 0338661840 t.n.v. Yoga Maya. Vermeld daarbij Asana Intensive cursus + je naam.

Meer informatie

Antwoorden op algemene vragen vind je onder veel gestelde vragen. Persoonlijke vragen kan je stellen via de contact@yoga-vidya.nl.